스포츠 배팅 멘탈 관리의 정석! 손실 회피 심리 극복 3단계 (5일전 작성)
사람들이 손실을 보기 싫어하는 이유
안녕하세요 꽁나라입니다. 사람들은 어떠한 것에 투자할 때 손실을 보는 것을 싫어합니다. 특히 주식 시장에서 어떠한 종목을 투자했다가 손실을 보게 되면 매도하기보다는 계속해서 보유하는 방향으로 전략을 유지하죠. 그 이유는 손실을 보기 싫어하는 심리 때문입니다. 이를 손실 회피 심리라고 하는데 단순히 손실을 보기 싫어하는 것과 더불어 멘탈적인 부분도 약화시키는 요소 중 하나입니다.
그 때문에 투자하는 많은 사람들이 잘못된 선택을 하기도 하며 이를 극복하기보다는 회피하려는 경향들 때문에 이를 그르치기도 합니다. 오늘은 스포츠 배팅을 하는 데 있어 손실 회피를 극복하는 3단계에 대해서 말씀드리려고 합니다. 배팅 전략과 노하우도 중요하지만, 심리적인 부분이 더 중요하다는 것 명심하세요. 그럼, 지금부터 손실 회피 심리 극복 3단계에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
스포츠 배팅 손실 회피 극복 3단계 전략
1. 명확한 손실 한도 정하기: 사전에 손절 기준표 작성
가장 중요한 것은 본인만의 기준을 정하고 지키는 것입니다. 기준을 정하고 지키는 것 두 가지 동시에 했을 때 비로소 효과가 있다는 것을 몸소 체험하실 것입니다. 초보자들은 2가지 모두 다 안 하실 가능성이 크지만, 어느 정도 배팅을 하셨던 사람들은 기준은 세웠지만 이를 지키지 않은 경우가 많을 것입니다. 대부분 본인만의 손실 기준을 정하는 것은 잘하지만 기준을 지키지 못하여 낭패를 보는 경우가 많습니다. 그래서 손실 기준에 대해서는 명확하게 정하고 행동하는 것이 가장 중요합니다. 예를 들어 본인의 월 예산 베팅 금액을 정하고 이를 넘어 손실을 보았을 때는 더 이상 추가 현금을 투입하지 않는 것처럼 말이죠.
이를 강제성 두고 하지 않는다면 기준표를 작성하는 것 자체가 의미 없습니다. 또한 한 경기에 대한 기준 배팅 금액도 정하시는 게 중요합니다. 이는 한 번에 많은 돈을 올인해서 배팅하지 않기 위함입니다. 이렇게 기준을 정하고 손실 기준에 충족하면 그 즉시 배팅을 그만해야 합니다. 명확한 기준을 설정하고 이것을 본인에게 가장 많이 노출되는 자리에 부착하고 항상 인지하게 환경을 만드는 것도 중요합니다.
2. 추격 배팅 금지: 놓친 기회에 집착하지 않는 루틴 만들기
두 번째는 추격 배팅을 하지 않는 것입니다. 특히 본인이 분석을하고 배팅을 하려고 했으나 놓친 경기들에 대해서 더 이상 집착하지 않는 것이 중요합니다. 이는 심리적인 부분과 연관이 있는데 예를 들어 본인이 분석을 완벽하게 하고 배팅하려 했으나 경기 시간을 착각하여 배팅을 못 한 경우를 가정해 봅시다. 그런데 그 경기가 본인이 예상한 대로 흘러가서 결국 그 경기가 예상에 적중했다면 그것으로 만족해야 합니다. 하지만 이를 놓쳤다고 다음 경기에 제대로 된 분석을 하지 않고 큰 금액을 베팅하는 우를 범해서는 안 된다는 의미입니다. 대부분의 사람이 본인이 놓친 경기나 아쉽게 예상에 실패한 경기를 마음에 두고 이를 다음 경기에 반영하여 배팅하여 일을 그르치기도 합니다.
이는 배팅을 하는 데 있어 가장 위험한 습관이고 한 번의 실수로 큰 금액을 손실 볼 수 있으니 가장 조심해야 합니다. 추가로 배당률은 실시간으로 변동되는데 본인이 처음 생각했을 때보다 배당률이 더 낮아져서 배당 메리트가 없어진 경우에도 그 경기는 더 이상 안 하는 게 중요합니다. 본인이 처음 생각했을 때보다 배당률이 낮아졌다는 것은 그만큼 많은 사람들이 몰렸다는 것을 의미하며 뒤늦게 낮은 배당률로 배팅하는 것은 추격 배팅과 마찬가지이기 때문입니다. 따라서 기준을 세우고 행동하였다면 이를 지키며 물러날 줄도 알아야 하며 하나의 경기에 집착하지 않는 것이 가장 중요합니다.
3. 손실 데이터 기록·분석: 수익률 노트로 자기 객관화 훈련
마지막 손실 데이터를 기록 분석하여 계속해서 복기하는 것입니다. 학창 시절 공부를 잘하는 친구들은 본인만의 오답 노트를 만들어 똑같은 실수를 반복하지 않기 위해 노력합니다. 배팅 시장에서도 마찬가지입니다. 본인만의 손실 데이터를 노트에 기록하여 계속해서 같은 실수를 하지 않게 노력하는 것이 중요합니다. 손실뿐 아니라 본인이 배팅에 성공했을 때 기록도 남기면서 어떻게 했을 때 배팅에서 높은 확률로 적중했는지 아니면 실패했는지 기록하는 것입니다.
이 기록에는 본인이 놓친 기록들도 작성하면서 왜 놓쳤는지, 왜 배팅하지 않았는지에 대한 기록도 하면서 심리에 대한 부분도 고쳐나가도 좋습니다. 결국 기록이라는 것은 본인이 한 번 더 작성하면서 그때의 감정과 심리를 반성하는 데 있으며 이를 기록하면서 계속해서 발전적인 모습으로 나아갈 수 있다는 것입니다. 이것이 반복되다 보면 자기 객관화가 되어 배팅할 때 심리가 흔들리거나 같은 실수를 반복하지 않는 경지에 오르게 될 것입니다.
오늘은 스포츠 배팅을 하는 데 있어 멘탈을 관리하는 방법에 관해서 설명해 드렸습니다. 대부분 사람은 본인만의 습관을 만들어서 행동하기보다는 그때 순간의 감정에 의해 배팅하고 같은 실수를 반복하면서 후회하는 경우가 다반사입니다. 하지만 오늘의 글을 읽어보고 그동안의 본인 배팅 습관을 다시 돌이켜보셨으면 좋겠습니다. 분명 잘한 것도 있지만 실수하면서 반성해야 할 부분이 많을 것입니다. 오늘 다시 한번 실수를 복기해보고 보완해야 할 부분들을 고치고 배팅 시장에서 성공하셨으면 좋겠습니다. 이상 꽁나라였습니다. 다음에도 더 재미있는 이야기로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
